Terapias psicológicas

“El primer paso no es fácil, pero es tuyo. Y estás a punto de darlo.”

Terapias

Más que un método, una forma de estar contigo

En EFICACIA PSICOLÓGICA, cada proceso terapéutico es único, como la persona que lo inicia. No seguimos un único modelo, sino que combinamos herramientas contrastadas con una escucha cercana y sin juicios. Nuestro objetivo es acompañarte en el cambio, respetando tu ritmo y tus necesidades.

Terapia individual centrada en la persona para adultos
La terapia individual para adultos está diseñada para aquellas personas que desean trabajar en su bienestar emocional, crecimiento personal y superación de dificultades. A través de un enfoque personalizado, te ayudamos a:
Terapia individual centrada en la persona para adultos
  • Manejar la ansiedad y el estrés
  • Superar la depresión y la tristeza persistente
  • Mejorar tu autoestima y confianza personal
  • Gestionar mejor tus emociones y relaciones
  • Desarrollar estrategias para afrontar duelos y cambios vitales
  • Saber Más
    Terapia familiar para tratar trastornos y adicciones
    La terapia de familia es una herramienta clave para fortalecer las relaciones entre los miembros de la familia, mejorar la comunicación y resolver conflictos de manera saludable. Es recomendable en situaciones como:
    Terapia familiar para tratar trastornos y adicciones
  • Conflictos constantes y falta de comunicación en la familia
  • Problemas de conducta en niños y adolescentes
  • Adicciones en uno o más miembros de la familia
  • Dificultades tras un divorcio, duelo o cambio importante
  • Relaciones familiares tóxicas o disfuncionales
  • Saber Más
    Nuestra terapia empática y personalizada con resultados comprobados
    La terapia psicológica en EFICACIA PSICOLÓGICA, no solo te escuchamos: trabajamos contigo para que las cosas cambien. Nuestro compromiso es ofrecer una terapia clara, honesta y eficaz. Si sientes que ha llegado el momento de hacer algo distinto, estamos a un mensaje de distancia. Contacta con nosotros y empieza tu camino hacia el bienestar emocional.
    es_ESSpanish